疲れ目対策 記事一覧

疲れ目対策のツボ
目の疲れをとるためには、目を乾燥させない事が第一条件です。ですから、お部屋の湿度や目に直接風が当らないように(エアコン等)することですね。

パソコン対策
疲れ目の原因は、主にパソコン等を見続けることにより、目が乾燥してしまい、乾燥に伴い疲れを感じると言う事が考えられます。ですから、目の疲れを解消するにあたり、まず必要なのが、このパソコン対策ですね。

疲れ目を温める
疲れ目は血行不良が原因の場合もありますので、蒸しタオルをつくり、その温かいタオルで、目を温めてあげましょう。

目の疲れ対策
目の疲れの対策を行うためには、お部屋の湿度、エアコン等における対策も重要です。目の疲れには、とにかく目の乾燥を極力防ぐ事が大切ですね。